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你知道兰州高铁学校的形体课是怎么上的吗？

发布时间:2020-11-27 03:48:06

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你知道兰州高铁学校的形体课是怎么上的吗？

随着高铁事业的快速发展，对高铁乘务的专业要求也随之变高，其中形体课程是高乘专业中重要的一课。兰州高铁学校高铁乘务专业从高铁乘务专业中形体课程的意义出发，从高铁乘务专业形体课程对提升学生的综合素质的帮助进行分析，其中包括形体课程对体质、团队合作精神和职业技能素质提高。形体课程对高铁专业学生的作用非常多，包括增强体制、塑造良好体态和气质的提升。

兰州高铁学校的形体课程作用高铁专业的必修课，不仅可以提升职业素养还可以提高良好的职业形象。

一、兰州高铁学校高铁乘务专业中形体课程的必要性

对高乘专业的学生来说，形象礼仪有着至关重要的作用，也是工作就业最为基本的条件。高乘对于形象和礼仪重视度极高，一名合格的高乘人员必须具备健康的体制、优美的体态、礼仪素养和优雅的气质。由于多数的学生在学习期间都会出现或多或少的伏案学习情况，导致了后期都会出现形体表现不佳。由于体态不佳的问题，很多学生在毕业后的就业问题上都会有一定的影响。学校通过增设形体课程，来帮助学生锻炼出健康优美的体形，帮助学生们提升精神面貌，优雅的言行举止会给人们带来一种成熟稳重的感觉，提升对其的信任感。在日常的学习训练中，对学生的协调性和柔韧度会有大幅度的提升，注重言谈举止的多方面训练，会给乘客带来一种美的享受。

二、兰州高铁学校形体课程的基本内容

形体课程主要包括五个方面的基本内容，地面形体训练、扶把训练、中间形体训练、舞蹈形体训练和语态训练，具体内容如下：

1. 地面的形体训练。主要是增强身体各个位置的韧性和弹性，减去身体各处多余的脂肪对各处的肌肉进行训练，形成完美的线条。对腿、背、腹、腰的初步训练会为接下来的扶把训练做好基础准备。

2. 扶把训练。扶把训练主要是通过把杆支撑强化腿、背、腹、腰的训练，借助把杆的支撑力完成身体部分机能的强化。这些强化会为了接下来的中间形体训练打好基础。

3. 中间形体训练。通过以上的两种训练后，可充分的对全身肌肉加强，脱离把杆在中间进行训练，在中间完成各种舞蹈动作和造型动作，达到提高学生在运动状态中的稳定性。

4. 舞蹈形体训练。对于舞蹈方面的训练属于综合性练习，通过对舞蹈的掌握可以全面的提升身体的协调性和表现性。舞蹈的训练主要是以芭蕾为基础借鉴瑜伽和健美操，通过对舞蹈的深入学习可改掉学生身体的后天缺陷，帮助提高气质的作用也非常大。

5. 语态训练。在做完体态方面的训练之后，还会对语态进行训练，手势的交流和情感的表达都需要系统的培训学习，训练后可提升学生的个人素养。完成以上的形体课程后，学生的言谈举止和形体礼仪都会得到质的变化。