兰州铁路学校：距离高考不足1个月，这些家长一定要告诉孩子！

1.避免非智力因素失误

现阶段一定要抓紧时间总结非智力因素造成失分的地方，消除非智力因素形成的失分。兰州铁路学校认为学生做题的时候不要过于自信，遇到简单的题或者是相似度非常高的题不要过于激动，要沉着冷静地解题，做好每一步，验算好每一道简单题和一些相似的题。

2.在模拟中找对考试感觉

就像篮球运动员不能放弃球感的训练，考生也要在反复的模拟考试中培养考感。在最后的模拟考试中，拿到试卷之后，浏览试卷难易及题量，摸索时间的分配、答题顺序与成绩关系，提高驾驭环境能力，最大限度发挥自己水平。

三.对知识的熟练掌握最重要

考生要记住一句话——对知识的熟练掌握最重要！考生可以从细微处出发，把原有的解题方法尽可能熟练，原有的知识框架反复梳理。考生务必熟练，就能缩短思维时间，提高解题的速度。

四.反复温习记忆性的内容

每晚睡觉前，闭上眼睛，回忆各科某一单元内容，尽量能够完整回忆。在回忆过程中应该有部分知识点回忆不准确或没有回忆上来，带着问题先睡觉，第二天早读加强对没有回忆上来的知识点的记忆。

五.调整好心态比刷题更重要

在高考赛道上，心态永远是最重要的。不论是在学习还是在生活中我们都要学会宽容，都要有平和的心态。现阶段，考生一味想着还有多少题没做，还有多少内容没记，不仅效果不佳，反而会增加考前焦虑。

六.保持好状态坚持五个字

考生如何保持一个良好的复习状态，家长可以告诉孩子这五个字——

静：心态一定要放平和，发现不足并及时补救；

稳：保持复习节奏，步步为营，稳中求胜；

进：就是上进，渴望进步，没有求进的心，一切都是空谈；

动：动力加上行动，一定要有一个支撑你坚持到最后的不懈动力：不管是理想的大学，还是未来的人生目标；

恒：坚持就是胜利，持之以恒方能实现理想。

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学校地址：甘肃省兰州新区秦川镇镇政府向北500米

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